CONNEXION CORPORELLE®


La Connexion Corporelle est une méthode posturale créée par Sensei Adaniya après trente années de recherche sur les mécanismes corporels générateurs de stabilité et de force.
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A l’issue de ses recherches, Sensei Adaniya a constaté que l’origine de la puissance du corps provenait avant tout de la qualité de sa posture. Stabilisé, redressé, renforcé, le corps est extrêmement résistant et fort.
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De cette constatation, il a conçu un protocole très précis en partant de la construction d’une structure corporelle solide, sans défaut postural, chronophage et énergivore. Puis il l’a complété par des séries d’exercices destinés à renforcer les muscles profonds, à travailler la détente musculaire, la respiration... pour finalement avoir accès à l’exploitation de cette force interne tellement puissante.
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Il a également consacré beaucoup de temps à l’élaboration de techniques destinées à la préservation du corps, à la maîtrise du mouvement et au contrôle de l’effort pour que le corps ne s’épuise pas et que les articulations soient protégées d’une usure prématurée.
La méthode de Connexion Corporelle est très efficace dans la pratique martiale, elle y apporte puissance, vitesse et précision.
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Cette méthode est aussi très bonne pour la santé et utile dans la vie de tous les jours. Elle est accessible à tous, quel que soit l’âge des pratiquants.